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李晖
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知识库 鱼肝油对眼睛有好处吗
鱼肝油对眼睛有好处吗
发布时间:2023-07-15
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看到周围亲戚的孩子都在吃鱼肝油,说可以保护眼睛。儿子近视200度,度数有加深的趋势。平时玩手机玩的太多,上课做作业都要花很多眼睛。我还想给他买点鱼肝油。鱼肝油对眼睛好吗?

鱼肝油对眼睛有好处。如果出现夜盲症,是因为缺乏维生素A,容易导致夜间视力下降。口服鱼肝油可以用于药物治疗,同时可以促进钙的吸收。由于青少年发育迅速,容易出现缺钙现象。口服钙片也可用于治疗。

鱼肝油含有维生素A和维生素D,主要用于治疗佝偻病、夜盲症、儿童手足抽搐和预防维生素AD缺乏。鱼肝油对结膜角膜干燥有很好的效果,如维生素A缺乏引起的结膜变色、夜盲症等。鱼肝油的使用应在医生的指导下进行。盲目滥用或长期过量可导致不良反应、关节肿痛、头痛、恶心呕吐等。


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深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA,以及维生素A、维生素D、维生素e等一些微量元素,这些微量元素对于眼睛的生理代谢,尤其是视网膜感光细胞的内部代谢和运输是必不可少的。所以适量的补充,特别是对于一些眼睛已经有一些视网膜疾病的人,可能也会有帮助。但也不需要太多,因为这些物质对人体的需求并不多,补充就太多了,大部分其实都是排泄和代谢。所以,只要适量的补充就够了,让身体不缺也是可以的。并不是吃的越多越好。适量补充还是可以的。当然深海鱼油一定要买比较安全的大品牌,以免买到假冒伪劣产品。而是吃了一些不知名的有害物质,可能对身体有害。
刘薇
发布时间:2023-07-19