迟骋
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韧带拉伤是热敷还是冷敷
发布时间：2023-07-13
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我在工地干活的时候用力过猛，导致韧带拉伤。韧带拉伤是热的还是冷的？
韧带拉伤一般用冷敷。冷敷可以消肿止痛，所以尽量选择韧带拉伤后48小时内冷敷。48小时后，通过热敷可以缓解韧带劳损，热敷可以促进局部血液循环，通常有助于韧带劳损的恢复。韧带拉伤可能是剧烈运动或姿势不正确造成的。平时要多注意卧床休息，尽量不要做一些累人的工作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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