康云鹏
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膝盖下面内侧疼痛怎么回事？
发布时间：2023-08-07
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为了减肥，我一直在上瑜伽课。看到那些老同学能分，特别羡慕。我也在家练，可能是热身不够。今天，在劈开之后，我感到膝盖内侧疼痛。现在压腿的时候会疼，但是走路没事。为什么膝盖以下内侧疼？
膝盖内侧是膝关节内侧副韧带所在的位置。有可能是你做操的时候拉伤了这个内侧副韧带。建议先休息，尽量少做引起疼痛的动作，尽量少走路，让关节得到休息。此外，还可以外敷或贴一些药膏，消肿止痛，活血化瘀。有可能的话可以去医院做理疗，可以帮助受伤的韧带恢复。
你可能因为没有热身就过度运动拉伤了膝关节的内侧韧带，可能会引起局部肿痛，活动受限等等。目前可以局部热敷，扶他林软膏可以消炎止痛，改善血液循环。也可配合针灸治疗和中频脉冲治疗。这期间不要做剧烈运动，休息为主。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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