张久亮
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睡觉多梦感觉疲惫捞累
发布时间：2023-08-03
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一个人住一个地方，记住房子自己住自己通勤。很孤独，但是睡觉也睡不着。我总是做噩梦。当我一个人醒来的时候，我害怕一个人呆在空荡荡的房间里。请问睡觉做梦后怎么感觉累？
根据你描述的情况，这个21岁的女患者是很典型的一个。睡眠障碍已经成为危害我们人类健康的第三大疾病，仅次于各种恶性肿瘤和脑血管意外。建议尽快去当地公立医院的睡眠障碍门诊进一步治疗。也可以考虑每天睡前半小时有氧运动，酸枣仁代茶饮。
这种情况可能与个人体质、神经衰弱、神经功能障碍有关，所以才会出现这样的症状。不过一般不会特别严重，不用担心。可以服用一些相关的中药来调节神经功能，注意放松心情，白天加强适当运动，注意调理。别太担心，你还是可以好起来的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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