张印星
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怎样才能变瘦？
发布时间：2023-08-01
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我一直很胖。我被肥胖所困扰。我也吃过减肥药。我试过很多方法。怎样才能变瘦？
你好，其实安全可靠的减肥方法只有一个，就是合理控制饮食，加强体育锻炼。千万不要用减肥产品减肥。减肥产品的副作用特别大，特别是对于一些肠胃不好的人，很容易引起腹泻、腹痛、内分泌失调。祝你早日减肥成功！
你好，想要拥有完美的身材，一定要控制饮食。平时要尽量多吃蔬菜水果，如大白菜、胡萝卜、芹菜、大白菜、西红柿、豆芽、豆类等。你不应该吃太多的肉。平时要加强体育锻炼。只要你有时间，你应该多参加体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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