潘永源
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黑芝麻怎样吃治白发效果最好
发布时间：2023-08-02
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医生您好，我想问一下，黑芝麻怎么吃是治疗白发的最好方法？这有什么科学依据吗？
黑芝麻不能有效改善白发，但是吃这种黑色的食物可以起到辅助作用。具体的治疗效果没有科学依据。黑芝麻可以喝黑芝麻糊，也可以吃黑芝麻饼。吃黑色食物有助于改善皮肤和头发。虽然没有科学依据，但是遵循中医理论是有帮助的。
黑芝麻可以和核桃、黑豆等混合食用。来做豆浆，也可以加到每天喝的粥里。可以炒黑芝麻，每天早上吃一勺，也可以磨成粉，每天用水喝。黑芝麻保白发有一定的科学依据，但是效果会比较慢。也可以配合其他一些治疗白发的产品使用，这样效果会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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