李晖
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高胆固醇食物有哪些食物
发布时间：2023-06-14
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我妈妈身体不好，不能吃高胆固醇的食物。高胆固醇食物有哪些种类？
至于食物中的胆固醇含量，含量高的食物主要是动物内脏，胆固醇含量高，包括蛋黄甚至海鲜制品等。，都是高的。平时要注意适当吃一些鱼虾，因为胆固醇含量不是特别高。你也要注意饮食的合理化，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水多运动，严格遵医嘱服药，定期随访。
胆固醇高的食物还有很多，比如猪脑，动物内脏，比如肺，心脏，一些有营养的汤，比如猪骨汤，鸡汤，还有一些乳制品:黄油，黄油，冰淇淋等。建议你要注意少吃这些食物，尽量少吃。建议你合理饮食，减少食物中脂类的摄入。此外，你还应该减少烹饪蔬菜的用油量，并参加体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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