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刘薇
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知识库 抑郁症的心理治疗方法有哪些
抑郁症的心理治疗方法有哪些
发布时间：2023-07-10
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发现自己抑郁了很久，不想去医院看病。你知道有哪些心理治疗方法吗？

目前抑郁症的心理治疗主要采用人际治疗、认知行为治疗、精神动力治疗、婚姻家庭治疗。选择哪种方法需要根据患者的症状和适应症来判断。人际治疗、婚姻家庭治疗一般用于家庭成员关系紧张、不和，以及人际问题、生活大变故、重大生活刺激等。认知疗法适用于自我认知偏差、现实适应不良、自以为是的思维等。


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抑郁症心理治疗方法
支持性心理治疗中多用到理解、支持、指导等方法，使患者增强治疗的信心和自尊心。精神分析是分析师在充分了解患者的情况下，通过解释、澄清、指导等精神分析技术使患者压抑在潜意识中的情绪和想法上升到意识层面，使患者减少冲突，达到平衡的状态。认知治疗可以使用ABC理论即理性情绪疗法，A是事件，B是信念和想法，C是结果，C往往不是由A直接引起，而是由患者对事件的想法和信念引起的，也就B引起的，解决了想法和信念就可以改变结果，而不是非要解决事件本身。抑郁症心理治疗的方法包括支持性心理治疗、认知治疗、行为疗法、精神分析、家庭治疗等。
范书英
发布时间：2024-03-23