曲姗
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内分泌肥胖怎么减肥？
发布时间：2023-07-31
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医生，最近减肥很累。内分泌肥胖怎么减肥更有效？
都是体内内分泌失调导致的肥胖。建议平时从饮食、生活上照顾好，调节内分泌，避免内分泌失调，保证充足睡眠，不要熬夜。保证充足的膳食营养摄入，保证每天的肉、鱼、蛋、奶。多吃新鲜水果蔬菜，适当的户外运动，有助于调节内分泌，减轻体重。
你好，内分泌失调导致的肥胖，你一定要调理好自己的身体，让自己的内分泌恢复正常。此时就需要吃药治疗了。另外，你要加强体育锻炼，合理控制饮食，尽可能多运动。只要有时间跑步，仰卧起坐，羽毛球，乒乓球等。每天也要注意控制饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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