刘爱华
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老是睡不稳,是怎么回事?
发布时间：2023-03-21
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最近总是睡眠不好，失眠多梦，长期服用安神补脑液效果也不好。晚上总是翻来覆去睡不着，睡着后很容易醒。我睡不着，外面一点点噪音就把我吵醒了。对不起，我总是睡眠不稳定。这是怎么回事？
你描述的这种情况，可以按照医生的建议，服用口服镇静催眠药物，比如安定片。这类人通常精神压力很大，要积极寻找合适的减压方式，尽量缓解他们的情绪。睡前避免喝浓茶、咖啡、酒、看电视和手机，以免神经兴奋而难以入睡。
你好，如果你现在五十多岁，属于更年期阶段，你会经常失眠或者睡不着。这是典型的更年期症状，与雌激素减少有关。因为气血两虚，心脾两虚，心肾不交，中医常见病可以用中药治疗，也可以吃一些调节植物神经紊乱的药物治标。一般情况下，经过药物调理后可以有效改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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