李红冬
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怀孕初期老是失眠怎么回事？
发布时间：2023-03-22
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不知道是不是因为年纪大了，怀孕初期总是失眠。我能服用一些镇静剂来缓解它吗？
你好，根据你的描述，如果你在怀孕早期有失眠的症状，你不能使用药物来调节这种情况。只能考虑其他方法，比如睡前拉伸身体，听舒缓的音乐，保持情绪乐观稳定，可以缓解失眠症状，提高睡眠质量。此外，还可以参加户外文体活动。
怀孕初期，由于激素水平的影响，身体会有一些不适，更不用说此时自己的心理压力，所以很容易引起失眠。在怀孕的早期，胚胎的生长和发育是至关重要的。这个时候不建议用药。平时要养成规律的作息习惯，同时进行适当的活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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