王东
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苦瓜可以减肥吗？
发布时间：2023-07-31
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因为一次车祸，我用了更多的激素类产品，出现了更多的肥胖症状。更多的是因为肥胖，觉得自己被严重牵扯，更多的工作和找对象受到影响。听同事说苦瓜可以减肥，所以想问问苦瓜能减肥吗？
你好，首先苦瓜营养丰富，有清热解毒的功效。但是如果想通过吃苦瓜减肥，不推荐，没有明显的减肥效果。而且如果经常吃，也会对肠胃有一定的负担。如果你想减肥，你需要控制你的饮食，然后做一些体育锻炼。
你好！如果只吃苦瓜，减肥效果不会很明显。可以考虑吃黄瓜和西红柿减肥。注意饮食，不要吃高热量的食物，不要吃油腻的宵夜。多运动才是科学的减肥方法。无论是在外面还是在家里，都可以多做运动减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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