李奇蕊
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出虚汗浑身没劲怎么办？
发布时间：2023-08-20
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最近总是做噩梦。在梦中醒来。非常害怕。我经常梦见怪物之类的东西。每次做噩梦，我都会出汗。浑身没劲。出汗直到你湿透。我感觉糟透了。出汗觉得无聊怎么办？
这种情况要考虑的因素很多，但也是身体条件弱造成的。身体虚弱的时候，晚上睡觉容易做梦。有时候，压力大，要考虑的事情多。在高度紧张的状态下，还是要调整自己的生活状态，而且刚开始的时候，要多运动，改善身体状况。
你的情况是由身体虚弱引起的。平时一定要注意加强营养，多吃补气血的食物，多吃富含钙和高蛋白的食物，有利于增强体质，如瘦肉、猪肝、牛奶、奶酪、鱼虾、蛋黄、芝麻酱、海鲜等。要多喝温开水，促进身体新陈代谢，不要熬夜和运动过度，适当增加一些运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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