孙冉
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湿热盛者需要注意哪些问题？
发布时间：2023-07-24
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湿热的人需要注意哪些问题？
天气热时，一般会引起齿痕、舌苔黄腻、口臭异味、大便稀、小便长等。湿热体质的患者一定要调整自己的饮食结构、饭量、作息时间、精神压力、生活环境。生活环境温湿度适宜，饮食清淡。多吃绿豆、红豆等促进利尿消肿的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
你好，随着生活水平的不断提高，人们的饮食各方面都越来越好。多吃肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，导致脾胃功能虚弱，加食养胃油腻，导致湿热之邪。对于湿热过度的人，建议你要注意避免油腻食物，多吃清淡的蔬菜水果，积极锻炼身体。祝你健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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