谢洋春
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头昏眼花，耳鸣，没劲该怎么办
发布时间：2023-08-27
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连续很久没有上夜班了，但是最近身体还是很不舒服，经常头晕，偶尔还伴有耳鸣，感觉浑身无力。有时候感觉吃不下饭，吃完会呕吐，头晕，耳鸣，觉得很烦。我该怎么办？
这种症状可能与贫血有关，可以喝红糖大枣汤；如果是缺血性贫血，可以多吃富含铁的食物，摄入铁；也可能与低血压或低血糖有关；多吃富含糖、蛋白质和维生素的食物，注意荤素搭配，避免偏食，多参加户外运动，多喝汤。低血压可以喝生脉饮，吃养血颗粒。
通常头晕可能是由气血不足、贫血、低血压或低血糖引起的。建议你查一下血常规，空腹血糖，血压，看是否正常。明确诊断后，要及时采取对症治疗。平时要注意加强营养，多吃补气养血的食物，如山药、黑豆、黑木耳、黑米、红枣、蛋黄、猪肝、猪血、瘦肉等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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