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孙正
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知识库 腓骨骨折可以弯膝盖吗
腓骨骨折可以弯膝盖吗
发布时间：2023-07-15
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腓骨骨折能否使膝盖弯曲取决于腓骨骨折的位置和受伤的程度。如果腓骨骨折是腓骨下段骨折，且骨折没有移位或线形，那么石膏固定后可以适当弯曲膝盖。这样可以提早活动膝关节，避免膝关节僵硬。但如果腓骨骨折是腓骨近端骨折或者骨折比较碎片化，那么石膏固定后就不应该曲膝，而应该静养。因为曲膝会加重骨折的进一步移位或有轻微移动，不利于骨折的生长。一般石膏固定四到六周后，骨折初期生长后，膝盖逐渐弯曲。这样有利于骨折的恢复，同时避免一些不良的并发症。


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膝盖外侧骨骨折弯曲训练
其实是后期恢复过程中非常关键的一步。刚开始的时候，前期可以在膝关节下面垫点东西，然后在这个过程中，随着时间的推移，东西越来越高，这个膝关节的活动范围就会逐渐越来越大。后期过程中可以坐在床边锻炼。此时膝关节已经达到90度。然后抬起小腿，锻炼大腿肌肉。这样，运动范围逐渐增大。最后可以把整条腿抬到床上，让小腿尽量贴着大腿。如果一开始可能会比较困难和费力，可以用手帮忙。当然，这个过程中不能有暴力。真的是每天一点点循序渐进。在这个过程中，总有一天，他会逐渐恢复到正常水平，而在这个过程中，时间越来越长，骨折愈合越来越好。在某些情况下，他可以在地上行走和蹲下。如果能完全下蹲，这两条腿的活动范围基本是不一样的。这个作品可以移动。也会恢复，所以在骨折的过程中，他有一个循序渐进的运动恢复方法，这个恢复运动是根据自己骨折的恢复情况来判断的。只有从和谐和力量的角度选择合适的时间进行锻炼，才是对你恢复最好的。
任冬梅
发布时间：2023-07-15