杨春喜
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得了强迫症该怎么治疗？
发布时间：2023-07-11
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我总是想知道所有的事情，但是如果我不知道，我会很难。想知道有强迫症怎么办？
强迫症的病因至今不明，但大量研究表明，在治疗的这个时候，你越是强烈地强迫自己“不强迫”，实际上你就越是强迫自己“强迫”。二是重塑人格，改变不良的人格结构，建立自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、勇敢的思维方式。这并不是一心一意想马上消除症状。建议患者合理的饮食，良好的生活习惯，健康的心情，可以大大提高病情的缓解。日常生活中注意保养，保证规律作息，睡眠时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣等刺激性食物。避免酒精和烟草。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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