侯杰
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跟腱炎可以根治吗
发布时间：2023-07-13
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阿基里斯腱炎可以治愈，但不能完全治愈。因为治愈后，如果不做好日常护理，长时间做重体力劳动，或者做剧烈运动，都有可能导致跟腱腱炎复发。所以治愈跟腱炎后，一定要做好防护措施。运动前要充分热身，做好准备，做一些跟腱的拉伸运动。在锻炼的过程中，要循序渐进，逐渐增加运动量。如果出现跟腱疼痛的症状，要及时调整，掌握锻炼方法和技巧，纠正错误的锻炼习惯。运动后可以用热水泡脚或者按摩跟腱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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