施爱群
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失眠严重吗？
发布时间：2023-03-20
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失眠严重吗？
26岁女性，如果出现失眠，首先考虑一些因素导致的神经衰弱，如工作压力过大、经常熬夜、作息不规律等。，这会影响她的睡眠。建议保证充足的睡眠，合理均衡饮食，避免精神压力过大。首先，从自我监管开始。必要时可以服用药物调节神经，或者服用一段时间中药。应该没问题。
短期失眠每个人都会发生。如果近期心理压力比较大，或者受到较大刺激后，会暂时影响人的睡眠，属于正常的生理现象。如果长期处于失眠状态，真的会对身体造成很大的伤害。要经常主动去看神经内科的医生，必要时吃一些助眠药物进行治疗。同时在生活中也要注意调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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