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母艳蕾
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知识库 孕妇胃积食怎么办
孕妇胃积食怎么办
发布时间：2023-07-11
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孕妇要注意以下几点:1。饮食要清淡。少食多餐，多吃易消化的食物和富含膳食纤维的蔬菜，可以促进消化，缓解食物堆积。2.按摩腹部。顺时针方向按揉肚脐周围。按揉时，动作要轻，不能太重。反复按摩可以促进肠胃蠕动，缓解胃出血。3.吃完饭不要直接休息，可以做一些简单的家务或者下楼散步，适当运动，可以缓解胃部堆积。4.多喝水，充足睡眠。如果胃出血严重，应及时就医，遵医嘱服药。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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建议多喝一些水，少吃脂肪高的食物，积食的症状也会有所缓解，建议在正常饮食量的情况下，尽量少吃多餐，每顿不能吃太饱，也不能暴饮暴食，这样也可使积食的症状减轻，同时建议要保证充足的睡眠，不要给自己太多压力，如果孕妇积食严重的话，必要时可以吃一些健胃消食片效果很好。孕妇孕期随着子宫的增大，压迫很容易出现肠胃不舒服的症状，如果孕妇长期食物消化不良，要尽量吃些容易消化的食物，饮食尽量清淡，多喝一些牛奶酸奶，多吃一些苹果香蕉等促进消化的水果也是可以的，饭后不能直接休息，应该适当的运动，促进食物的消化，这样可以促进胃肠道排空。
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