张久亮
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考试焦虑调查是怎么样的呢？
发布时间：2023-08-30
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女儿今年已经高三了，即将面临高考。她压力很大，因为学习成绩不是特别好。她现在很焦虑。听说有个考试焦虑调查。考试焦虑调查是什么样的？
可以找考试焦虑量表。测试前有很多心理测试来衡量她的焦虑程度。你也可以直接让她做sas心理测试，也可以看出她的焦虑程度。对于高考的压力，父母不要给她太大的压力，不要给她超出她水平的期望，多关注她的感受。周末和假期可以带她出去玩，放松一下。
通常，有一个规模测试。可以找考试焦虑量表帮你女儿测一下。这可以反映出她的焦虑程度。当女儿出现特别严重的焦虑情绪时，家长要多做鼓励，周末带她去放松缓解。当然，你也可以带女儿去心理科，进行一些专业的心理治疗来缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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