李晖
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刮痧怎样刮？
发布时间：2023-08-23
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生活上感觉特别有压力，工作特别多。我总是感到虚弱。今天，我要和我的朋友刮胡子来缓解一下。刮完脸，朋友建议洗个澡。我想知道，我怕刮伤。怎么刮呢？
这是中医里的一种治疗方法，一般是刮腹部、胸部、背部。可以选择刮痧板，比如水牛角。一般需要20分钟左右，由内而外进行适当的刮痧和治疗。最好保暖，避免感冒。如果体质需要，坚持治疗一段时间是有帮助的。
如果感觉身体虚弱不适，可以尝试刮痧疗法。刮痧就是用刮痧板按压局部皮肤，按顺序从里到外从上到下反复刮，使其出来。刮痧的过程会有点痛，但是通过刮痧可以打开毛孔，让体内的湿热寒邪走出来，促进新陈代谢，改善血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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