刘晓副
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脑供血不足或贫血怎么办
发布时间：2023-03-25
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多年体弱多病，导致大脑供血不足，很容易头晕。气血不足导致我贫血，脸色发青。朋友都说我24岁，三十多岁有面子。我糟糕的肤色使我憔悴不堪。怎么才能改善贫血？
如果贫血，平时饮食习惯要合理，不要挑食。否则，你会因为缺乏某些维生素而贫血。你的饮食要有规律，不能暴饮暴食。应多吃富含铁的食物，如猪血、牛奶、豆类等。你也应该多吃水果和蔬菜。喝茶可以补充叶酸和维生素b12，不要吃辛辣、生冷、不易消化的食物。
贫血与脑供血不足有一定关系。贫血会造成一定程度的脑供血不足，脑供血不足的症状也会导致贫血。当出现脑供血不足或贫血时，建议患者及时到正规医院进行血常规检查，必要时查骨髓，找出贫血原因，待原因明确后对症治疗。平时要多吃补血的食物，注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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