孙松朋
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怎么样减掉手臂上的肥肉？
发布时间：2023-07-31
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我今年23岁，普通上班族。我从小就不肥胖，但是不知道为什么胳膊上总是有很多肥肉。我试过很多方法，但我不能失去它。我就想问有没有其他有效的方法？
也可能是由于平时长期久坐不动，缺乏运动，所以会导致手臂上脂肪较多，可能会导致心理自卑。如果你经常吃脂肪和甜食，也可能导致更严重的问题。平时要多吃富含纤维的食物，少吃甜食，主要通过按摩，也可以做一些穴位埋线和针灸来减掉一些脂肪。
你好，如果你想减掉手臂上的脂肪，你需要进行体育锻炼。建议平时可以通过做俯卧撑或者单双杠来减脂。有条件也可以去健身中心健身。饮食要清淡，避免刺激性和油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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