前几天去南方出差。当时没什么感觉。回到家，感觉小腿酸痛，尤其是晚上睡觉的时候。我非常担心我的健康。我想问一下，我晚上睡觉小腿酸痛是什么原因？

因为出差回来腿酸，跟缺钙和过度劳累有关系。首先，可以吃乔迪钙片，多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆浆、排骨汤、骨头汤等。，并晒晒太阳，促进钙的吸收。也可以查一下血生化，看看是不是脑血管疾病引起的。可以做按摩，促进肌肉血液循环。

你好，小腿酸痛很可能是走路疲劳太多造成的。如果能排除，腰椎间盘突出压迫神经的可能性较大，但多为单侧。可以去医院做脊柱手术，通过腰椎CT或者磁共振检查可以明确诊断。如果双腿酸痛无力，也可能是下肢静脉曲张引起的。