李奇蕊
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为什么我总是打哈欠？
发布时间：2023-08-12
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医生，我23岁了。我一般睡七个小时，在同龄人中算是比较好的。但是莫名其妙的，总是打哈欠，真的好像天天熬夜。我想问为什么我总是打哈欠。
一般考虑可能和平时休息睡眠质量差有关。这种情况下，你要注意保证自己的睡眠时间和休息质量。避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜。可以多参加户外运动，增强体质。必要时，你可以去找医生做检查。在医生的指导下，可以得到对症治疗。
经常打哈欠，这种情况可能是肾虚，中医认为是肾衰竭。可能与长期过度性交或长期过度手淫有关。还可能引起腰膝酸软，头晕目眩，经常嗜睡。要控制房事，避免过度房事劳动。服用六味地黄丸治疗比较合适，有助于疾病的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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