谢洋春
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痰湿体质喝什么茶？
发布时间：2023-08-03
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现在养生很流行，很多女性都是痰湿体质。很多好朋友都在养生之家，调理身体，我也很想去，但是工作忙，抽不出时间去。最近听人说可以喝茶调理。痰湿体质喝什么茶好？
痰湿体质可以喝红豆薏仁茶，有利于排除体内湿气。平时注意不要暴饮暴食，少吃油炸食品，也不要吃太凉的食物。饮食清淡，避免脾虚湿盛。增加体育锻炼，多出汗，养成规律的生活习惯。不熬夜不累。多吃新鲜蔬菜可以补充维生素。
一般体内湿气较重的人，平时可以用白术泡水喝，或者用赤小豆、薏苡仁泡水喝，或者用白术、党参、茯苓泡水喝泡茶喝。这些都有健脾祛湿的作用，可以改善痰湿体质的状况。患者平时也要避免饮酒，不吃油腻生冷的食物。可配合拔罐疗法、中医治疗，清除体内湿气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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