刘爱华
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抹茶喝了会失眠吗
发布时间：2023-03-19
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有段时间喜欢喝抹茶，但最近几天没日没夜睡不着。躺在床上，感觉神清气爽，心跳加速，闭不上眼睛。我喝了抹茶吗？
因为喝茶，所以睡不着，也就是失眠。因为失眠，出现心肌供血不足、心跳加快等症状。因为茶会起到提神的作用。建议你暂时停止喝茶，然后喝安眠药安神补脑缓解。同时，该睡觉的时候马上上床睡觉，养成良好的饮食生活习惯。估计过几天就不会自然失眠了。
如果喝茶后出现这种心跳加速，是避免不了的，或者是喝茶的原因。喝茶后可以兴奋神经，类似的情况也是可以发生的。你不需要太担心。只要停止喝茶，这些现象就可以消失，以后不再出现。如果失眠严重，也可以通过口服镇静催眠药物来改善。平时要注意不要喝茶，不要喝咖啡，不要用一些刺激性的饮料。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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