站久了，我脚后跟疼。我该怎么办？每次站久了，下一次就会觉得好像脚后跟有块石头，敲脚的时候又硬又难受。请问这正常吗？你的脚有问题吗？

如果长时间站立后脚部有疼痛感，就要检查疼痛部位了。一般考虑是否有骨质增生、局部软组织损伤或局部疾病引起的筋膜炎。类似的症状通常需要检查，是否需要根据疼痛的严重程度来做。封闭注射或小针刀释放。

如果过了这么长时间，你会觉得脚下踩了块石头，那么不排除骨刺的可能。建议进一步完善你的足根x光检查，看看有没有骨刺，再对症治疗。建议尽早进行诊疗，做到早发现、早诊断、早治疗，以免延误病情，加重病情。

长时间站立导致脚跟疼痛，这是正常的。长时间站立会导致血液循环不畅，从而引起疼痛。并不是脚有问题。建议你在业余时间用热水泡脚，这样可以缓解脚痛或者按摩足部。平时尽量不要长时间站立，偶尔需要坐着放松双脚。