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何峰
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知识库 近视眼可以物理训练吗
近视眼可以物理训练吗
发布时间：2023-07-19
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我的近视越来越严重了。最近两天看不清楚。我想进行体育锻炼。不知道行不行。近视可以做体能训练吗？

近视可以体育锻炼。近视可以通过远视、雾化、双目结合，或者戴眼镜来矫正。导致近视的因素很多，通常受环境遗传等因素影响。而且有家族聚集性，症状较轻。大部分是通过眼镜矫正或者隐形眼镜治疗。症状严重的时候可以做手术。一定要注意用眼卫生，避免长时间看书和电脑。


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睫状肌训练不能治疗真性近视，但有助于防控近视。睫状肌训练主要是锻炼睫状肌的舒张和收缩功能，避免肌肉疲劳，缓解睫状肌紧张引起的视疲劳，避免或加深近视，防治近视。但对已经形成的真性近视没有治疗作用。近视的原因主要是长期用眼不当导致的眼轴异常生长。外界的物体不能聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜的前方，导致视力模糊，视力下降。因此，近视的发病机制与睫状肌功能没有明显的直接相关性，所以睫状肌训练不是近视治疗的手段，而是防控近视的方法。近视一旦发展成真性近视，就无法逆转了。目前只能通过戴眼镜矫正或者角膜激光手术改善。
沈涤华
发布时间：2023-07-29