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杨冬
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知识库 久坐导致一弯腰就疼怎么办
久坐导致一弯腰就疼怎么办
发布时间：2023-07-17
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久坐弯腰引起的疼痛一般与长时间肌肉疲劳引起的炎症物质渗出有关。在这种情况下，你可以在床上休息。躺在硬床上，而不是弹簧床上。太软的床对脊柱没有支撑作用。躺在硬板床上后，还可以进行一定的药物治疗，包括外用喷剂、膏药，可以涂一定的口服药物，包括一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药。腰痛宁胶囊中含有马钱子粉，有很好的镇痛作用，还含有当归、川芎，能促进血液循环，缓解局部淤血疼痛。如果没有继续缓解，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物。同时你下到地上的时候戴着铁腰，不疼的时候可以做点运动。如果没有继续缓解，应该去正规医院检查，可以做一些康复训练，理疗，针灸，请有经验的医生按摩，接骨，都有助于缓解这种情况。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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一弯腰就疼怎么办
在临床上，如果患者弯腰时有局部疼痛，患者可以先明确腰椎是否有病变，包括腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。如果腰椎病变程度严重，应考虑一些微创介入手术，使疼痛尤其是椎间盘源性腰痛的症状得到很好的缓解。此外，患者应卧床休息，避免久坐劳损，以免腰椎病变进一步加重。如果是腰肌劳损或腰痛筋膜炎引起的弯曲疼痛症状，患者可以局部配合一些按摩手法，如点按、滚动、提拉等，可以很好地放松腰部痉挛的肌肉，改善局部循环，放松腰肌、腰方肌等肌肉，从而改善运动功能，缓解疼痛。配合冲击波、磁疗、中频等一些理疗方法，可以提高治疗效果。疼痛剧烈时，患者还可以考虑口服一些消炎止痛的药物，如尼美舒利胶囊，也有很好的疗效。
张妮
发布时间：2023-07-17
 
经常弯腰导致腰疼怎么办
经常弯腰导致腰酸背痛，要进行以下治疗:一是可以口服药物。可以口服一些镇痛药物，如美洛昔康、塞来昔布等。在严重的情况下，您应该口服扑热息痛和可待因片来治疗疼痛。第二，理疗。弯腰时，疼痛多为筋膜炎、腰肌劳损所致。这时可以采用微波理疗、远红外理疗、热敷等方法进行治疗，可以有效减轻腰部的炎症。同时缓解腰部的疼痛。第三，可以外用药物治疗。比如贴膏药还能起到有效的疏通经络、活络止痛的作用，对缓解腰痛有很好的效果。第四，应及早进行相关检查，排除腰椎疾病。比如腰椎不稳，腰椎滑脱，或者腰椎间盘突出，那么就要进行相关的x光片，CT，核磁共振等检查诊断。
姜帅
发布时间：2023-07-17