王珂
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焦虑性失眠怎么治
发布时间：2023-03-19
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平时容易焦虑。这一个月，我晚上经常睡不着。如何治疗焦虑症失眠？
焦虑性失眠患者主要表现为入睡困难。失眠与抑郁、焦虑等密切相关。所以如果治疗的话，最好配合心理咨询，对缓解失眠有很大帮助。培养良好的睡眠习惯，睡前不玩手机，不看电视，不看报纸。这些行为容易导致大脑兴奋和失眠。您可以选择安定、佳得乐或佐匹克隆进行治疗。
当出现焦虑症时，最容易出现的现象就是失眠。这种现象可以通过口服镇静催眠药物来改善，并使用治疗失眠的抗焦虑药物安定进行治疗。同时也要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，还要定期检查，防止并发症的发生。注意不要喝茶或咖啡。你需要感觉舒服。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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