杨冬
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缺铁性贫血吃什么水果？
发布时间：2023-07-12
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缺铁性贫血吃什么水果？
你好，含铁量高的水果有樱桃、桃子、香蕉、李子、杏子、核桃、葡萄干、红枣等等。可以选择猪肝、鸡蛋、动物肉等。蔬菜中的韭菜、荠菜、芹菜含铁量也很高，可以多吃。食物毕竟不是药，但还是要治病。因为铁对胃黏膜有刺激作用，所以可以饭后口服。
你好，可以吃桑葚干、葡萄干、大枣、桂圆、枸杞、桃子、樱桃等。对于缺铁性贫血，多吃水果有助于美容护肤，如苹果、柠檬、橙子、香蕉等。养血粥，可以多吃红枣粥、猪肝粥、鸡汤粥、花生牛筋粥、阿胶粥、菠菜粥等。也可以多吃老的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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