国红
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做眼保健操真的能避免近视吗
发布时间：2023-07-28
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做操并不能缓解真性近视，但可以降低假性近视的发生和发展速度，还是有一定好处的。如果是真性近视，做眼保健操并不能降低近视度数。如果是假性近视，或者是睫状肌过度疲劳痉挛引起的近视，适当休息，做眼保健操或者看远处，合理运动，合理饮食，会使假性近视减轻或者消失。所以，尤其是课间休息，适当闭眼，做眼保健操，对肌肉和眼睛的血液循环是有意义的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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