杨春喜
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我得了社交赤面恐惧症怎么办？
发布时间：2023-08-19
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因为胖，所以自卑。我在大学的时候还能和别人交流，但是自从大学毕业后，我渐渐变得不会和别人交流了。别人跟我说话，我就脸红，生活受到很大影响，无法正常工作。得了社交红脸恐惧症怎么办？
你好，建议你根据具体原因对症治疗比较好。最主要的原因可能也是你自身的条件，所以你感觉到了这种自卑。不如做个改变，调整心态，坚持体育锻炼。第一，你要保持好身材，坚持锻炼，少吃多餐，不要暴饮暴食，多参加一些集体活动。
恐惧症是你不自信造成的。其实也没什么。胖有胖之美，瘦有瘦之美。早在唐朝，胖是最美的事。如果你想在外面多交朋友，多和别人说说话，你就会出事。如果你豁出去了，说怎么了，有第一次就好了。人要有自信。自信的人最美。有些人不漂亮也没什么钱，但是
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