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刘晓副
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知识库 走路走久了腰痛是什么原因？
走路走久了腰痛是什么原因？
发布时间：2023-07-17
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我通常不怎么锻炼。有时候走久了腰会特别疼。走路久了腰痛是什么原因？

如果只是单纯腰痛，下肢没有疼痛麻木，走路时疼痛加重，可能是腰肌劳损引起的。剧烈疼痛可通过热敷、按摩、理疗、口服药物等方式治疗。为了保护腰椎，首先要保持正确的姿势。重点是加强腰背部肌肉的锻炼。你应该避免长时间坐着或站着，弯腰搬运重物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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走路走久了腰疼
导致走路走久了腰痛的原因主要包括以下几方面，首先，考虑是由于机体腰肌劳损引起。多由于平时从事重体力劳动或者走路过久以及搬持重物等，导致腰部软组织损伤，进而引起的走路较多情况下，引起腰部肌肉劳损加重，出现腰部疼痛。一般需要通过配合休息及推拿按摩等治疗可缓解。第二方面原因，考虑是由于机体腰椎间盘突出引起的腰部疼痛。多由于腰椎变性、腰椎间盘突出、压迫髓核等导致腰部疼痛。在疼痛同时一般多会引起包括下肢等疼痛不适，通过行腰部X线片检查可发现增生的腰椎椎体。一般治疗上也是需要配合休息，以及服用活血化瘀药物等对症治疗，如果增生严重者则需要行手术治疗。
刘晓副
发布时间：2024-03-24