张宇
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睡不着严重失眠怎么办呢？
发布时间：2023-03-19
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年纪大了以后，晚上睡不着，基本上只睡一两个小时。睡不着，失眠严重怎么办？
一般失眠可能是一些疾病引起的，或者是患者平时睡觉前想着一些引起精神愉悦的事情而出现的症状。建议患者可以及时去医院检查，避免疾病的可能。通常情况下，患者必须创造良好的睡眠环境，避免过度紧张和焦虑。重症患者也可以及时去医院的心理科，可以采用心理治疗。
您好，对于这种情况，随着年龄的增长，大部分人都会出现不同程度的睡眠时间减少、入睡困难等情况。平时要放松心情，减少压力，调节情绪，不要胡思乱想。另外，他们要适当运动。可以用口腔神经调节、安神、助眠等药物治疗，也可以去医院做个检查，看看是不是脑部供血不足，还是颈椎病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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