何峰
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颈椎病后脖子痛怎么锻炼
发布时间：2023-07-15
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颈椎病引起的颈痛是由于颈椎生理曲度的改变，导致颈部肌肉长时间收缩，造成肌肉与骨骼附着点骨膜无菌性炎症。寒冷或疲劳后疼痛加剧。轻症者可口服非甾体类抗炎镇痛药物，痛点可采用封闭治疗。热敷、理疗、红外线照射或颈部按摩。平时纠正长时间低着头或者枕头过高过硬睡觉的习惯，做颈部运动。严重者应根据情况选择显微内窥镜椎间盘切除术或传统开放手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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