何峰
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注意力不集中是不是强迫症
发布时间：2023-07-07
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总是注意力不集中，会跟着别人说话，注意力不集中是强迫症吗？
这不是强迫症。强迫症的特征是反复思考或反复行动，你无法阻止自己。但是，注意力不集中是一种常见的心理问题，在没有休息好或者心理压力大的情况下都可能存在。试着自己调整，比如提醒自己注意力集中，保证充足的睡眠和情绪放松。
一般注意力不集中的原因很多，不能确定为强迫症。一般注意力不集中可能是患者不自信或者平时休息不足等疾病造成的。建议患者平时要及时培养自己的注意力，一定要避免熬夜，饮食上要多休息，清淡饮食，才能有效缓解患者的这种注意力不集中的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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