李红冬
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为什么有人无高原反应
发布时间：2023-08-21
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上次我和女朋友出去旅游，因为要去青藏高原。当我们到达那里时，我的情况很糟糕。我女朋友没有任何高原反应。为什么没有人高原反应？
那是因为人到了一定高度，身体不适应海拔，导致气压干燥。因为一种自然的生理反应，有些人会出现缺氧和恐惧，所以在高原地区一定要注意尽量不要快走，更不要跑步。个人体质不同，所以表现也不同。平时参加户外运动的人都喜欢运动，尤其是身体需氧量高，反应激烈的时候。女人比男人适应得更好。平时工作的人比经常跑步锻炼的人适应得更好。上高原前一个月停止一切体育锻炼。如果平时缺乏活动，可以每天步行3-5公里，改善心肺功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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