我们部门主任的孩子最近好像生病了。最近她经常迟到早退。今天她说宝宝好像拉肚子了，比较严重。更何况拉出来的东西都像水一样，尤其是晚上，吃的也不太好。平时虽然给他做小儿推拿，但是好像效果不是很好，所以想问问怎么预防宝宝拉肚子？

腹泻是生活中常见的疾病，主要是人体排便次数突然增多，超过正常排便次数，同时排出的粪便比平时多且稀。如果想预防孩子腹泻，最好先了解孩子腹泻的高发期。

小儿腹泻的高发期多在秋冬季，因为秋冬季会有一种轮状病毒，会引起小儿腹泻。所以，为了预防孩子秋冬季腹泻，要注意避免让孩子接触病毒。有效的措施是尽量少带孩子去人员集中的地方，带孩子去医院时要防止孩子接触到其他病人。

除了秋冬季，夏季也是儿童腹泻的高发期。但是夏天一般没有轮状病毒。所以这个时候要预防孩子腹泻，要注意生活和饮食问题。首先要搞清楚是什么原因导致孩子腹泻，常见的有以下几种:

1.病从口入。当孩子食用或接触到不卫生的食物和物品时，细菌会从孩子的口腔进入体内，导致腹泻。

2.身体冰冷。尤其是腹部受凉的时候，孩子的腹部是脆弱的。如果腹部受凉，可能会引起腹泻。

以下是一些关于父母应该如何预防孩子出现腹泻症状的建议:

1.吃饭前要清洗孩子的手和嘴。洗手是为了防止细菌随食物进入体内。漱口是吃饭时口腔周围的细菌随食物一起进入体内的方式。

2.孩子的玩具、洗漱用品、食具等要定期清洗，确保孩子接触这些物品时是干净的。

3.饮食习惯，避免让孩子吃太多辛辣和太冷的食物。这种食物对孩子的肠胃刺激比较大，容易使孩子肠胃不适，从而引起腹泻。

腹泻可能是生理原因引起的，比如消化不良，但也可能是病理原因，可能是病毒或细菌感染。因此，宝宝平时的饮食需要适当注意，避免暴饮暴食，或者吃辛辣生冷的食物，以免刺激胃肠道。可以给宝宝适当添加益生菌，可以增强肠道抵抗力，有助于预防腹泻的发生。同时可以按足三里。