王珂
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腰部肌肉酸痛怎么回事
发布时间：2023-07-15
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医生，我昨天和朋友去打篮球了。回来后一直感觉腰肌酸痛，昨晚也没怎么在意，就上床睡了。今天早上起床时，我仍然感到肌肉酸痛。想问一下腰肌酸痛是怎么回事？
你好，剧烈运动后腰部肌肉酸痛，可能是运动过度或者运动过度导致乳酸堆积。对于这种情况的治疗，首先要注意休息。我们可以用非甾体类消炎止痛的药物缓解酸痛，也可以前期冷敷，后期热敷，理疗按摩缓解症状，都可以起到一定的作用。
腰酸主要是剧烈运动导致乳酸堆积。可以涂活血膏调理。具体用药要在医生指导下使用。通常，你不应该过度劳累。你应该注意休息。可以用毛巾热敷，按摩，理疗，比如中频理疗，艾灸。平时可以多吃一些高钙高蛋白的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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