任冬梅
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小孩子补钙吃什么好?
发布时间:2023-07-18
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儿子今年10岁,正处于生长发育阶段。因为我和他爸爸都不是很高,所以想给儿子多补钙。另一方面也可以预防生长期缺钙导致的骨折,所以想知道孩子吃什么补钙好?
如果想给孩子补钙,建议可以给孩子炖一些排骨汤,或者让孩子多喝纯牛奶。十岁的孩子正处于身体发育的关键时期。这时,如果给孩子适当补钙,就能有效地注意孩子的身体生长发育。但是孩子的身高主要受两个方面的影响,一是父母的遗传,二是后天的营养因素。在给孩子补充后天营养因子的同时,一定要让孩子适当运动,运动也能有效促进孩子的身体生长发育。
你好,如果你的孩子想补钙,那么你可以去正规药店买一些钙片给孩子补充。这没关系,不用太担心。如果说在日常生活中,也要注意做到营养全面均衡,不挑食,多吃新鲜蔬菜水果,坚持体育锻炼,对身体有好处。
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