国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
缺钙会导致失眠吗
发布时间：2023-03-20
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这几天睡觉经常被腿抽筋吵醒。我觉得是缺钙。医生，缺钙会导致失眠吗？
缺钙一般不会导致失眠，但经常缺钙抽筋会影响患者的睡眠质量。因此，患者应注意补钙和补充维生素D，这有助于改善睡眠质量，最大限度地减少临床症状的发作。日常生活中不要饮酒或碳酸饮料。多吃新鲜水果和蔬菜，多晒太阳，多运动。
一般来说，缺钙不会导致失眠，但是缺钙引起的抽筋会影响患者的睡眠质量，所以患者要注意补钙，多吃钙，调整饮食，或者使用钙和维生素D进行治疗。平时要多晒晒太阳，多运动，晚上注意保暖，减少抽筋的发作。不要过度疲劳，适当休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
