迟骋
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腰部大腿疼痛要怎么办？
发布时间：2023-08-07
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你好，这周一直在军训，然后练了好几天。现在我的腰和大腿都疼。我能做些什么来减轻这种痛苦？我还有一个多星期就要军训了，再这样下去，我可能就站不起来了。
腰部和大腿疼痛是因为这段时间经常训练，所以出现肌肉疼痛。可以每天用热毛巾局部缓解血液循环，可以改善疼痛症状。建议你这段时间注意休息，不要太累，以免肌肉拉伤。严重的话可以吃点活血化瘀的药，贴点膏药。
你好，根据你的描述，这种腰腿痛如果是在军训的时候出现的话，可能是由于一些过度的活动或者是腰肌劳损引起的。对于这种疼痛，建议你尝试使用一些药物如扶他林软膏外用，休息1到2天再观察。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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