李晖
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高血脂可以吃的食物有哪些
发布时间：2023-07-15
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高血脂可以吃的食物有哪些？
高血脂可以吃一些新鲜的蔬菜水果。多喝温水，促进身体新陈代谢。不要熬夜，不要累。不要吃太油腻的食物。饮食的种类必须多样化。多喝温水，促进身体新陈代谢。如果超重，需要控制体重，适当减肥，以免造成脂肪肝。你的饮食口味应该清淡些。
高血脂可以吃的食物有很多，比如新鲜蔬菜和各种水果、杂粮等。这些食物都是可以吃的。有人说可以吃植物油，但是要适量吃。只要饮食清淡，血脂就能得到有效控制，再配合相应的降脂药物和合理的体育锻炼，就能降低血脂。不要吃太油腻等脂肪含量高的食物，戒烟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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