张妮
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中度肥胖的标准
发布时间：2023-07-31
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单位体检医生说我肥胖，让我控制体重。中度肥胖的标准是什么？
严重肥胖者一眼就能看出来，不需要计算。如果是中度肥胖，有些人身高体重不一样，没法估计。只要他们觉得自己超重了，就可以通过运动来减肥，既可以增加身体里的肌肉，又可以让身体健康，所以也没那么难。
肥胖的标准需要和身高成正比，所以建议你详细描述一下自己的身高和体重，这样就可以判断是否有重度肥胖。但是经过医生的体检，大部分准确率都比较高，所以需要控制体重。平时不要吃油腻高脂肪的食物，适当加强一些体育锻炼，有助于减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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