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张印星
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知识库 长期吃安眠药有什么危害?
长期吃安眠药有什么危害?
发布时间:2023-03-23
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你好,医生!因为工作压力大,两个月前开始失眠,一直靠安眠药。长期服用安眠药有什么危害?

你好,因为工作压力大,睡眠质量差,吃点安眠药可以克服,但是长期服用会产生依赖性。建议调整睡眠周期后逐渐停药。如果工作压力大,要逐渐减轻压力,适当锻炼身体。忌辛辣食物和饮酒,浓茶、咖啡等饮料,不吃油炸食品。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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