沈涤华
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您好！请问艾灸可以减肥么？
发布时间：2023-08-01
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我被肥胖困扰了很多年，尝试了很多方法都没有成功。你好！艾灸可以减肥吗？
你好，根据你的描述，艾灸有一定效果，但不会很明显，需要很长时间。艾灸的主要作用是排除体内的湿气和毒素。很多肥胖是由暴饮暴食和缺乏锻炼造成的。如果你想减肥，你可以采用健康的减肥方式。不必每餐暴饮暴食，减少甜食的摄入，控制脂肪，坚持锻炼，长期来看是有效的。
艾灸可以减肥。但是你需要遵医嘱，按照疗程来。并且在治疗的同时，要严格控制饮食。同时，坚持运动。如果单纯艾灸而不控制饮食和运动，那么减肥的效果可能并不理想。其实减肥最重要的是保持健康的饮食习惯和健康的生活方式:三餐定时，每天坚持运动半小时，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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