曲姗
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腰肌劳损后可以做打球吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损后不能打球，要多注意休息。打球容易使腰部肌肉处于紧张状态，容易引起腰部疼痛，加重腰肌劳损的临床症状。腰肌劳损后，不仅不能打球，还应注意保护腰椎。平时工作时要戴腰围，避免意外扭动造成腰部肌肉损伤和疾病加重。腰肌劳损是一种慢性病，容易复发。患者要坚定治疗信心，加强腰部理疗，做好日常腰部护理。可以坚持对腰部进行针灸、热敷、按摩等理疗，缓解腰部疼痛。注意腰部保暖，不要干重活。睡觉时避免睡软床，选择硬床，可以保持腰椎正常的生理曲度，有利于腰肌劳损的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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